2022人類圖聊聊吧【情緒中心】公益講座5重點筆記、3基礎書單推薦,Clubhouse人類圖房間分享!

微貓在2022參與的第一場講座,就是【人類圖聊聊吧】與【慢活夫妻】舉辦的人類圖公益講座「聊情緒中心」,預計今年會開出30場,每場主題都不同!

並且自由樂捐做公益,課堂結束後再匯款即可。

如果你也好奇人類圖、或者好奇自己的原廠設定天賦潛能、想活出幸福自在的人生,那這篇文章可能是不錯的起點。

微貓把人類圖相關學習資源都集合在這篇,推薦書籍、clubhouse、podcast頻道、FB社群、免費/付費線上學習講座…等等,定期更新,請享用。

【人類圖聊聊吧】小太陽郁文老師!

首先先來說說系列講座的人類圖老師,郁文老師。

6/2 顯示者,情緒型權威,經營「人類圖聊聊吧」2年多,IG粉絲1.5萬人。

「人類圖聊聊吧」有一個讓人難忘的童趣logo,就是小太陽符號
IG圖文也都會有這個可愛的黃色符號,因此非常好辨認。

微貓很喜歡郁文老師會從「生理」來覺察與解說人類圖的九大中心「非我狀態」,是其他老師比較少提及的,而他有這樣的能力,當然也跟他的醫護背景有關囉!

郁文老師是全職媽媽也是職業婦女,做過十年以上的工作是「體重管理教練」「營養保健訓練」「疾病保健調養」,人類圖只是她從興趣而起的副業,超厲害!

唸過2年成大護理系的微貓身邊太多護理、醫學院畢業的朋友,而郁文老師真的很有護理的特質,很熱心開朗、很願意幫助人,跟我很像(自己說XD)。

想追蹤【人類圖聊聊吧】可以點擊以下連結,也可以私訊預約「聊圖服務」喔!更能透過IG限時動態整理,查看聊圖回饋與許多小知識,更了解郁文老師與人類圖。

2022情緒中心講座5重點筆記

接下來分享微貓的講座筆記,微貓會知道這個講座,是透過慢活夫妻Dewi的分享與介紹,他們2022年與郁文老師和開了各種公益講座、線上課程,非常值得關注。

當天公益講座的大綱與宣傳圖。(來源:人類圖聊聊吧FB)
當天公益講座的大綱與宣傳圖。(來源:人類圖聊聊吧FB)

不過1/2是跨年連假的最後一天,讓微貓有些猶豫不決,想玩的心跟想上課的心有點打架啊!所幸最後時間銜接得宜,也是緣分,剛好下午也沒事,所以就決定報名聽聽看囉!

結果收穫良多,很感謝自己有接到這個緣份:)

中間還曾經因為錯過報名時間(晚了一個多小時),然後想說「天啊…是不是要放棄了,好失望」,想不到其實時間過了,還是可以報名耶!表單順利送出,我也順利加入群組,真是太好了!

微貓本身是3/5 顯示生產者,情緒中心定義,有35-36通道。

以下5個重點,是微貓有基礎書知識後,透過這次講座新學到的小知識!
能幫助微貓活用人類圖情緒中心於生活日常之中,讓自己過得更幸福。

重點一:不能等待情緒冷靜的機會/人,都不會是好決定,不需要覺得錯過可惜,等待情緒冷靜,未來反而可能遇到更好的禮物呢!

重點二:就算是非常期待且高漲的正面情緒(ex.很開心,很興奮),也務必等待情緒過後再下決策。也可以同理其他人,請對方睡個幾天再決定,如此決策下來的事情也會更踏實喔!

重點三:微貓有35-36通道,屬於會累積期待,且期待持續高漲後,若結果不如預期就很失望,情緒會因此而爆發,久久才能釋懷。必須適時提醒自己,每個人都有選擇。

>>>>【人類圖計程車】社會迴路之35-36通道,不要再誤會它是衰小(水逆)通道了!

重點四:所謂的情緒週期,也可能是情緒爆炸後的回復時間。每個人可能會有自己的時間,3天或5天之類的都有可能,不是自己好了別人就應該也好了。

重點五:不是每個人都是說出來就會好。有些人的原始設定,就是適合獨處(離開能量場)一陣子反而能讓情緒回穩,就讓對方回穩吧!(ex.37-40通道的人)

以上,微貓覺得很有趣呢!尤其是重點一「不能等待的,都不會是好決定。」金玉良言,讓許多情緒中心定義的朋友、需要傾聽薦骨回應的朋友,多了一點信心。

2/8會講解意志力中心,有興趣的大家可以一起線上聽課唷:)微貓已經把2/8空下來了呢!

若是怕錯過訊息,也可以加入【人類圖聊聊吧】的公益講座line群組

人類圖免費系列課程推薦

除了剛剛提到的公益講座,微貓近期很推薦凱西姐姐推出的量子人類圖21天直播,收穫很大,免費卻充實,可以學到很多課本以外的實用切點小知識。

21天超充實「量子人類圖」免費課!

推薦FB社團「活出你的人類圖,成為自己的人生CEO」,雖然這個連續21天的直播活動剛結束,但每一天的直播影片都有保存在社團內,附上精美的notion筆記整理

不知道何時影片會下架,所以想上課的快把握!

微貓這20天下來收穫良多,推薦大家留下email加入社群,聽完這20天的內容,並且索取notion懶人包,搭配影片真的很好學習。

從類型、人生角色到9大能量中心,每天的內容都會提供「反思」提問。

幫助大家進一步思考自己的人生課題,將人類圖實踐到自己的生命之中,搭配剛剛提及的「人類圖聊聊吧」公益講座,相輔相成唷!

我特別喜愛凱西姐姐分享的「神聖時機」(根部中心延伸出來的概念),現在人常常「知識焦慮」,很怕自己學不夠,輸給其他人。

然而凱西姐姐會告訴你「你該知道的,時候到了就會知道,真的不用擔心。」
就像根部中心一樣,通電啟動能量就工作,斷電就好好休息,相信我們的神聖時機吧!

主持人凱西姐姐現在也時不時會聊聊更多人類圖知識,
例如流日閘門…等等,真的是料多實在的好社團。

Clubhouse人類圖免費聽!

再次被「人類圖聊聊吧」的郁文老師點起求知慾後,微貓突發奇想的打開久違的ClubHouse,意外發現好多好內容在裡面喔@O@我本來以為這個平台已經沒落了呢……

想不到現在新增了錄音與回放機制,因此可以找到過去主題閒聊房間(ex.人類圖!),用自己喜歡的速度來收聽!

>>>>【邀請碼抽獎】2021春節連假最夯酷東西「你開房間(clubhouse)了嗎?」3步驟加入精英俱樂部,5技巧瘋玩clubhouse,漲粉拓人脈。

club house 開房間熱潮
圖:club house 開房間熱潮 ,打開房間遇見新世界。攝影師:Harrison Haines。

>>>>【clubhouse筆記】自媒體網站一定要經營社群嗎?IGFB社團如何選?2021大哉問,3重點分析。

微貓就因此「聽到」很多有趣的酷東西!

大多是亞洲人類圖學院老師所開的「人類圖」主題房,他們都是已經花了上萬元經過一階二階….等完成人類圖培訓課,能正式開課的講師們,因此大多有豐富的解圖經驗,也會分享學習心法疑惑與挫折。

適合有點人類圖基礎的朋友(看過幾本厚厚人類圖書籍的人),聽老師們討論通道、空白中心的非自己狀態、44-26通道、社會人通道迴路⋯等等都好有趣!

【人類圖收聽方法】

以下分享微貓這幾天實驗下來,很有感的2個小方法給大家:

方法1.搜尋欄

在搜尋欄打上「人類圖」 ,就會跳出許多過往的人類圖房間囉!(也會跳出一些未來活動)可以點擊感興趣的主題來收聽,並且follow主講人。

方法2.講師介紹欄

點擊「人類圖講師」的詳細資訊(=上述步驟follow到的主講人),下方可查看他們近期開啟/主講的人類圖主題房間,也會有延伸收穫,能找到單純用「人類圖」關鍵字找不到的主題房。

推薦微貓前陣子在Clubhouse上聽到、聽得很認真的房間(還倒帶重複聽!)!

clubhouse上的人類圖節目推薦!
clubhouse上的人類圖節目推薦!

從超好看的台劇「四樓的天堂」來探討人類圖的壓力與情緒,生活更舒適的方法,有興趣的人也可以搜尋聽聽看喔~這一集沒有過多的閒聊,滿有料的!

(有些房間會閒聊過多…就會讓我想快轉…..~ ~” 畢竟免費的人類圖閒聊房不能要求太多。)

>>>>【Netflix影集】27部精彩好劇推薦追起來,宅在家旅行線上看!

(2022.03.07更新)
最近「Reapt的人類圖計程車」系列成為微貓的最愛之一!

這陣子從感知迴路一條一條通道開始聊起,每週一三五晚上九點半準時開講,十點半準時結束,算是滿有料的閒談,不會太跑題,但目前多數不回放,所以要聽就要準時上線囉!

最近在講感知迴路的通道,今晚3/9是講11-56好奇的通道喔!
最近在講感知迴路的通道,今晚3/9是講11-56好奇的通道喔!

主持人Reapt也是通過人類圖課程認證的老師,有一個podcast頻道(Reapeat的人類圖計程車)上有不少節目可以收聽。

破除一些大眾對於人類圖角色/類型的迷思,聊到比較罕見的反映者,也有聊到職場上的人類圖迷思….等等,最近聽了都很喜歡喔!

【人類圖推薦書】循序漸進3步驟

其實人類圖真的很好玩,可以藉此探索自己的潛能天賦,重點是連結過去經驗,了解自己的原始設計,更有勇氣去探索並活出自己喔!剛剛都有提到基礎知識,微貓到底怎麼學呢?

其實看完下面4本書就能打好基底,學到很多!建議一步一步來~

「基礎」看到「天賦」再看到「關係」,有趣又好玩,
接下來再聽clubhouse每場討論 或是 podcast節目,至少就會有8成懂囉!

未來聽「人類圖聊聊吧」郁文老師的2022公益講座,也會更清楚,吸收得更加完整。就能像微貓一樣,寫下精練的筆記,得到書以外的進階實用小知識。

(2022.03.07更新)
在聽了很多講座之後,我開始會在聽課的當下,翻開人類圖「區分的科學」,這本很厚的人類圖書籍,搭配理解相關知識,更有感!

打好人類圖基礎,講座上才能靈活吸收筆記進階小知識!
圖:打好人類圖基礎,講座上才能靈活吸收筆記進階小知識!攝影師:Jessica Lewis

1.人類圖自學聖經找回你的原廠設定

這兩本書擇一先看,看完一本再看另一本,就能對人類圖有基本全面的認識!

看的過程需先找出自己的人類圖「以自己為圓心學習,學會看自己的圖,看懂後再看另一半的圖」,了解自己的原廠設定、內在權威、策略、人生角色、通道閘門….等等等。

光看這兩本書,就會發現有些東西怎麼有不同的解釋呢?這很正常,所以交叉思考哪個比較貼合自己,也是有趣的地方。

另外看完會有更多謎團是很正常的,接下來兩本進階書,會更加有趣好玩!也更能幫助自己將人類圖實驗到生活之中。

2.人類圖財富密碼

這本「人類圖財富密碼」主要是透過「閘門」來探索自己的賺錢天賦,裡面的內容也是其他書沒有提及的。

適合正在探索職涯、挖掘主被動收入探索副業的人,可以看看想想激發靈感。

本書開頭也有詳細說明如何用內在權威來做選擇,是很值得細看的部分,
各種舉例會讓人更清楚如何依循內在權威做決策喔!近一步實驗玩玩!

人類圖財富密碼,探索自己的原始設定,用熱情賺錢的可能性。
圖:人類圖財富密碼,探索自己的原始設定,用熱情賺錢的可能性。

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3.人類圖-愛、關係與性

這本書「人類圖愛、關係與性」微貓也很喜歡,著重在不同中心的人相處在一起,會如何影響與互動,例如空白的情緒中心對上有定義的情緒中心,那會是怎麼樣的情況呢?

人類圖提到能量場會彼此影響,之中的關係互動很有趣。
圖:人類圖提到能量場會彼此影響,之中的關係互動很有趣。攝影師:freestocks.org

這對於同住一個屋簷下的伴侶、家人息息相關呢!若是不能了解彼此,體諒對方,常常就會延伸出不必要的衝突與誤會,反過來說多一點理解,也可能降低衝突,生活得更和諧快樂喔!

對於親子教養的父母,這一塊也很值得關注嘗試呢:)

公益講座群組就不少媽媽們會提問交流孩子怎麼帶才好,非常可愛!這堂講座上,郁文老師也有特別分享案例給大家,也有開設關係工作坊。

大家可以先看完這本書,若還有更多好奇,甚至目前關係相處上有什麼待解決的難題,也可以參加老師的課程,甚至是一對一、一對二的聊圖解圖,可能也會有幫助:)

>>>>書評心得【家人金援界線】孝親費如何給?金錢圈是什麼?執手面對家庭理財難處,夫妻好好談錢說愛溝通3重點

下面是一段很有趣的影片,探討人類圖的人生角色戀愛觀!可以看看自己有沒有中XD

影片:如何追求各種人生角色?很有趣的討論影片!來看看準不準吧!

微貓本身是3/5,過往曖昧互動時,常常都覺得別人會在我身上看見他們渴望的好女生樣子啊….覺得我很賢妻良母什麼的……事實上根本不是,誠實說我不是,還會被別人以為我謙虛…..(汗顏)….

4.人類圖區分的科學

這本書常被戲稱為人類圖的教科書,我自己看真的覺得他很像百科全書XD

所以不推薦入門初學者先看這一本書,
然而當你都看完上述資料,開始上公益課程或是其他線上講座,
深入了解通道予閘門時,這本「區分的科學」是很適合拿來翻閱的教材喔!

可以馬上查看這條通道書上怎麼說,大家又是怎麼感受與體驗!

>>>>【人類圖計程車】社會迴路之35-36通道,瞬息萬變通道,不要再誤會它是衰小(水逆)通道了!

人類圖podcast推薦

人類圖相關資源越來越多,但是…..學得越多的確會發現不是什麼都很緊湊有料XD
需要篩選學習來源了!

微貓目前首推「Repeat的人類圖計程車」,未來如果有發現好頻道,再陸續補上。

Repeat的人類圖計程車

目前總共大約20集,並不會只是把課本的東西再說一次,而是會用解除大眾誤解、迷思,解惑的角度來切入,因為主持人本身是人類圖一階引導師,有多年的解圖經驗,所以很推薦給大家喔!

很少人談論的反映者其中也有一集,特別談論呢!
很推薦大家聽聽看!那系列對於五大類型的迷思誤解,我聽完很推薦。

再來是人類圖5大類型與職場的迷思,也相當有料。
邀請不同人生角色的來賓,上來聊一些常見的特色與解惑,也很有趣。

歡迎大家來挖寶囉!

然後聽完喜歡的朋友,應該也會發現,
主持人Repeat其實在clubhouse上很活躍,大概已經開了一百場以上的聊天房了!

每週一三五晚上九點半~十點半,會有一系列的主題,準時開講,
不超時,無回放,適合大家空下時間一起來學習。

>>>>【人類圖計程車】社會迴路之35-36通道,瞬息萬變通道,不要再誤會它是衰小(水逆)通道了!

podcast聽完還不過癮的,可以來這裡繼續學習,聽到的都是緣分,沒聽到也別驚慌,你需要的知識都會在時機正好的時候,來到你身邊的。

人類圖Youtube推薦

都說完了podcast,怎麼能不聊聊youtube呢?

其實現在搜尋youtube也會找到不少資料呢!

然而想要完整學習,微貓就只推薦最有料的一個,
就是凱西姐姐的頻道「Cassie | 5amCEO × LifeCEO」
每個人都是自己人生和事業的CEO!

凱西姐姐「Cassie | 5amCEO × LifeCEO」

就是剛剛前面提到的超有料的免費人類圖課程,21天量子人類圖的共學講師!

凱西姐姐是微貓朋友的朋友,很厲害的女生創業家,
同時也是三個小孩的媽,通過KCP量子人類圖認證課程的專業講師。

目前致力於人類圖的實踐與分享,
強調每個人都是自己人的和事業的CEO,
比起單純的財富自由賺更多錢,
她強調的是如何讓生活過得滿足幸福。

凱西姐姐除了自身的事業,目前也挑戰每日直播,已經來到600多天了!
沒錯已經持續一年以上快要邁向兩年了,很厲害。

剛剛有提到提供email就能加入凱西姐姐的人類圖私密社團,然而其實這些影片目前都很佛心的公開放在youtube上面,因此大家若比較喜歡youtuebe的排版,就可以在這裡學習,未來相關影片也會放上來喔!訂閱此頻道,也會收到最新消息。

不過還是建議大家訂閱電子報,領取免費的notion懶人包,那個真的很棒呢!

另外這個頻道並不是只聊人類圖,對於想學習人類圖的大家,可以到播放清單頁面,選擇【21天・重啟新生活挑戰】量子人類設計 ✕ 2022 從心開始,就能馬上學習完整課程囉!不確定何時下架,要學要快。

凱西姐姐量子人類設計Day7,聊聊人類圖的人生角色。

上方影片,是我非常喜歡的單元「人生角色」,我覺得凱西姐姐這個部分講得特別好,聽她講完對於人生角色的想像都立體起來呢!

人生角色會聊好幾天,這段影片是第一天而已喔~有興趣的務必回到youtube看更多!
微貓自己這一系列真的是反覆聽,聽不膩。
期待自己也能早日達到這樣的深度與高度,隨意侃侃而談都能幫助到別人。

最後:天賦潛能怎麼看?依循內在權威策略吧!

回到這一堂「人類圖聊聊吧」的「情緒中心公益講座」,
結束這堂講座之後,大家還是會很熱絡地在這個小群組發言提問,
有人詢問「是否能從人類圖看出天賦熱情呢?

微貓也大方分享自己有的這本書「人類圖財富密碼」,因為實在是從裡面學到太多東西了!
開頭對於權威決策也有很詳細的說明與舉例,是微貓時不時會拿出來反覆看的書。

然而郁文老師也提醒大家
「建議不要用標籤式的方法用人類圖來尋找答案」
「很多時候依循權威與策略,答案自然會出現」

「如果一直急著找答案,反而可能會陷入制約,ex.頭中心空白的制約,被頭腦置入。」

恩….真的是很重要的提醒呢!

微貓自己是頭中心空白,邏輯中心定義,因此很喜歡吸收不同新知,再交叉比對過去經驗來吸收,實驗至自己的生活與未來。

情緒權威的微貓自己的情緒波動的確也起起伏伏,必須要等到冷靜再做決策(過去我有自己察覺到這件事吧…社會化的過程也會知道這樣比較好,比較不會後悔,因此實驗有感。)並且要透過薦骨回應來決策。

目前微貓想過的是「自問自答是不是也算呢?」

另外過往重大決策時(決定工作、感情…),我的確習慣與朋友聊天,透過聊天互相詢問的過程,不僅聽聽其他客觀看法,也會傾聽見自己內心聲音。

最終決策都是以自己的感受來做決定,並且會反覆問自己「這樣做不後悔嗎?不後悔,那就去吧!」目前幾乎都是順風順水,每段經歷都很有收穫。

人類圖角色3/5、情緒權威、顯示生產者的微貓,喜歡自問自答,喜歡嘗試新鮮事物。
人類圖角色3/5、情緒權威、顯示生產者的微貓,喜歡嘗試新鮮事物。

顯示生產者的微貓,有些書會提到能發起,有些書會偏向等待回應。微貓目前是走「我發起、我完成、我驕傲」的路線,也算是滿開心的~

對於他人的發起,若是我有興趣,也很樂於跟隨,支持我愛的議題與活動,參與起來會更無負擔。

然而我有發現我對於主揪活動(揪一群人做些什麼)其實是比較有障礙的,我很不喜歡熱血揪大家,卻無人理會的感覺…..XD真的會挫敗。

但我很喜歡自己發起個人行動,就會很自在快樂!

或是主動邀約1個或2個朋友,這個成功率其實滿高的沒什麼問題,就算對方因為有事拒絕我,我也不會耿耿於懷,相信「因為就真的也要看緣份啊……」很奇妙吧?

跟好跟緊下一堂公益講座!

學習人類圖是不是多了一個框架呢?是,沒錯。但反過來說也是多一個濾鏡看自己,把人類圖當作是實驗,其實就會有趣好玩許多唷~

很喜歡郁文老師常常提到「實驗」「邀請大家來實驗看看」的說法與視角,人類圖不應該是一個限制,或者說我們多學到的任何工具都是如此…..

不論是心理學、潛意識、宇宙許願、彩虹數字……等,都是提出一個建議與看法,交叉去看共同點或許能讓我們看見底層最重要的事情是什麼(重要的底層思維),而上方的差異就等自己認真實驗吧!

好的就拿來用啊!讓自己過得更舒適自在有何不好呢?:)

如果你也喜歡這樣的人類圖學習,郁文老師跟慢活夫妻2022年預計合作30堂以上的公益講座,第一季的課程時間,可以參考下圖,大家可以一起跟好跟滿!

微貓還想上意志力中心跟薦骨中心的公益講座,另外如果有講解屬於我的通道,那我也很願意學習呢!課後再隨意樂捐至指定帳戶即可,一起學習做公益,如果想問問題,記得要填寫報名表單,並附上自己的人類圖唷>_O

未來微貓應該也會持續分享重點筆記給大家(應該拉),主要是希望自己也能學習的更加深刻囉!

以上細心分享,希望有幫助到你。


微貓,白日貓咖啡館,美股投資人,願望探險家。

微貓財富引導師,願望探險家

嗨,我是微貓,從小氣旅人變身擁抱美股自媒體創業家。意識富腦袋之重要「省錢很好,用錢滾錢更好」,勵志8年後與籤先生&小孩(?)遊牧世界旅繪生活,幫助更多女生實現夢想,我可以


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