產前必學:不哺乳也該懂的母奶小知識,避開石頭奶,親餵不親餵?4大重點看了再決定。

微貓生產前查了不少資料也看書,早知道親餵不易,也抱著隨緣心態,想不到這個大魔王真的是育兒路上的重大難關,而且一生完就被迫上戰場,跟懷孕一樣沒人能頂替幫忙(除非早已下定決心拒絕親餵。)

「除非有決心馬上退奶,直接配方奶,不然真的很辛苦。」

許多小知識不管餵不餵,都該趁早瞭解一番,否則會後悔!

全親餵、全瓶餵、混餵,都是眉眉角角,很多事情也不是媽媽說了算,需要乳房配合、寶寶配合、專業協助、家人支持。

了解概況才能做好心理準備良性溝通,也才能挑選合適的月中,
專業的月中會教你超多東西,也能安撫你的心。

我能順利有奶親餵,月中是最大幫手。

當時在醫院自然產很順利,幾乎無痛生產的我,
產後第二天卻因為哺乳不順、身體疼痛,
導致難過憂鬱大哭…..我從沒想過會這樣。

產前說好隨緣補餵,想要好好睡一覺,
生完當下,當護理師抱著小寶寶過來要求哺乳,
我也只能說「好」,
這句「我想先好好睡覺。」完全說不出口。(應該要先跟先生套好招?)

一生完馬上開始哺乳,連休息時間都沒有,容易措手不及與挫折。
一生完馬上開始哺乳,連休息時間都沒有,容易措手不及與挫折。圖:pexels.

月中25天都在定時擠奶、嘗試親餵,忙得不可開交(傷口也還沒好!),跟我幻想中的月中生活大不同,籤先生常常不解的要我放輕鬆,覺得沒擠奶也沒關係,但我真的很無奈又焦慮。

因為超怕塞奶,同時也希望提高奶量,所以起床就是餵奶、擠奶無限循環,不論是餵奶或擠奶常常都要一個小時,就這樣從早上七點多忙到晚上十一點多,完全沒想過會這麼忙。

還好這樣的努力有美好成果

出月中後寶寶現在2個多月囉!
這個月幾乎全親餵(只有睡前一餐配方奶),
體重也順利增長,可喜可賀。

這篇文章就來分享一下我的親身經歷心得體悟
從待產到產後2個月,一路上挖掘的可靠資源,
希望能幫助大家少一點苦難與遺憾!

產前準備?先研究母奶親餵吧!

越接近生產就會越焦慮,尤其因為是自然產,何時要陣痛都是未知數,因此36週後我就好緊張,產後回顧倒是覺得應該「花更多時間來研究母乳親餵。」

待產包要先準備,除此之外更多的東西其實等寶寶出生再看情況一一補齊都沒問題,尤其月中常常都會打點好一切,最佳模式是視需求在月中時再網購,比較不浪費錢。

哪些可能浪費錢呢?

1.哺乳衣,如果最後直接配方奶,就多花錢了。

2.電動擠奶器,如果最後你沒擠奶,就白花幾千塊。
(而且初期還是要先手擠奶,有至少30ml以上的奶量才適合用擠乳器。)

3.奶瓶、奶消鍋,如果你最後全親餵,那也用不到。

4.寶寶衣服,第一個月都在月中,穿月中的寶寶衣,出月中看身長再添購,比較實際。(而且初期根本都宅在家,外出服用不到,都是穿蝴蝶紗布衣,方便替換清洗。)

5.NB尿布(新生兒尿布),在醫院用醫院的,出院沒用完的會讓你帶回來,在月中也用月中的,結果出月中時已逼近臨界值,承擔著炸屎風險,還是節省的用完一大包NB尿布O_O

諸如此類真的可以慢慢考慮,甚至如何洗澡、包尿布…等等都可以慢慢學,但「親餵哺乳」務必要先做功課,有些知識才能降低石頭奶的機率,更順利親餵,避免乳腺發炎(據說生不如死)

母乳哺餵看來簡單,實際超難!
母乳哺餵看來簡單,實際超難!圖源:pexels

產前書籍推薦

因為聽過不少鬼故事,我也很擔心石頭奶,生產前看了幾本書,從孕期說到產後,生產前看時略懂略懂,幫助不少,生產後再翻閱,真的是完全被打中:

1.孕動•孕瘦:從快樂孕動到產後剷肉,專業產科醫師陪妳聰明吃、動起來。

2.好孕做自己:從懷孕到生產,烏烏醫師寫給你的快樂孕期指南!

3.孕期就該知道的產後100天:產婦身心與新生兒照護指南,陪妳做不完美的快樂媽媽。

4.靈性胎教手冊,從懷孕到生產的161個冥想練習。

「靈性胎教手冊」這本書幫助我安撫即將生產的焦慮,透過呼吸吐氣與閉眼想像,放鬆身心。

甚至在醫院打著催生點滴,等待開指的過程中,躺在床上睡覺的我都在冥想練習,想像跟肚子中的寶貝對話,預想他順利出生的畫面,幫助他出來!

直到現在我覺得能無痛生產、安穩順產,這些冥想練習幫助很大。

另外要大大推薦下面這本書,

5.無壓力‧零痛感 第一次哺乳就上手:權威哺乳諮詢專家的全方位哺乳聖經!新手媽媽照著做,哺餵母乳好輕鬆,追奶、塞奶、乳腺炎煩惱統統解決!

上面這些書我的反覆翻閱過,最後一本書是陳思庭(思庭國際泌乳顧問創辦人)所寫,微貓出月中後才從圖書館借來翻閱,裡面的QA超中肯,屬於實戰工具書,值得懷孕時就翻閱研究!!

當然書的標題「哺餵母乳好輕鬆」,恩…我不這麼認為。

儘管現在的我已經親餵寶寶兩個多月,
回頭看過去依然是一段辛酸血淚史,哺乳這件事「真的很難」,
但這本書如果先看,可以建立正確觀念,幫助你不會一開始就走偏。

ex.有些人以為按摩乳房會幫助泌乳,殊不知都太大力,反而傷害到乳管乳腺,造成塞奶發炎,實際上必須超級輕柔,手指像在彈鋼琴一樣輕輕快速的交錯點點點就好,而且要避開硬塊,不然只會更糟,可能會瘀青腫脹一碰就痛,要小心!

哺乳不容易,發奶食物不能亂吃,退奶針更是不能亂打,
一旦退奶就不可能再回頭,所以要想清楚喔!

先說說我的故事。

五味雜陳,我的哺乳之旅。

微貓的自然產過程超乎想像的順利!
上午開始催生,不到12個小時就順利生下小寶貝。

減痛分娩的麻醉藥也十分有效,讓我幾乎沒痛到,
護理師們都很專業親切,生產過程非常安心,國泰醫院真是很棒的選擇。

但 是 ,
本來以為剛度過生產大關,
晚上能好好休息吧?!

結果剛從待產房轉移到產科病房,小寶貝就被抱過來,嬰兒室護理師馬上教我如何親餵,教籤先生如何拍嗝,如何擺放枕頭輔助哺乳姿勢,直接上戰場!

一開始因為我生得很順利,還有力氣,在護理師指導下抱著寶寶餵奶,感覺到他一吸一放覺得好溫馨好滿足,甚至誤以為自己已經會親餵了,想著「原來這也沒多難嘛~」,那時的自己真是好傻好天真。

結果餵完第一波推回去嬰兒室大概午夜十二點,
兩人正想好好休息,吃個晚餐,
沒想到寶寶馬上被嬰兒室送回來,
「寶寶餓了,他沒吃飽。」

餵不飽彈珠大的胃怎麼辦?

咦??@@?!!真是震撼彈,剛剛已經餵了很久?沒吃飽嗎?發生什麼事??

寶寶哇哇大哭,來不及細想就只好抱著繼續餵。

雖然寶寶很配合,很著急的吸吮,但好像怎麼樣都餵不飽,這樣搞到半夜兩點多,我真的也累壞了,自然產傷口又隱隱作痛,上廁所都小心翼翼,真的很憔悴。

成為媽媽第一關,哺乳好難,生完就開始。
成為媽媽第一關,哺乳好難,生完就開始。圖:pexels.

後來主動跟嬰兒室說「請他們協助餵配方奶」,我們才終於能好好休息了!
此刻已經凌晨兩點,真的完全累壞了,這才去醫院旁邊的超商買晚餐,匆匆果腹睡覺。

當下查詢網路資訊才明白,因為現在鼓勵餵母奶,所以嬰兒室不會主動說,必須爸媽主動問,才有機會第一晚好好睡覺,但隔天早上八點還是會推到床邊,如果覺得累了還想睡,可以請他們帶回去照顧。

這件事準爸媽真的要有心理準備,可以好好想想。

而且產後幾天我也馬上遇到「乳頭混淆不吸奶」的狀況,如果寶寶出生後習慣瓶餵,那就會拒絕含乳,因為不費力的塑膠奶頭一含就開,聰明的寶寶會拒絕媽媽的內內,我在月中第一次看到寶寶猛烈搖頭拒絕含乳時,也是一陣心碎。

但後來持續嘗試下我還是有成功親餵,所以「乳頭混淆」不至於沒救,大家可以斟酌想想,並且請教月中護理師。

這是我生產後第一堂震撼教育。

生產前所有哺乳教學都寫得很簡單,還會安慰新手媽媽說「寶寶剛出生,胃就跟彈珠一樣大,所以剛生完沒什麼奶水也不用太擔心,寶寶能吃飽」……….

看了都以為不用擔心,但真的沒這麼容易!QQ

隔天睡飽後我再嘗試親餵,也試著用手擠奶,(我生產前還有先每天練習!)真的是一滴奶也擠不出來,就是衛教單張的標準手勢,但什麼也沒有,只能懷疑自己懷疑人生。

最後光看著醫院牆上的衛教海報我都好想哭,寫得這麼簡單,但我就是沒有乳汁,好諷刺。

(後來發現生產當天我還在吃麥當勞,高油脂的塞奶食物,或許多少有些影響。)

乳尖也因為被寶寶吸吮而破皮結痂,雖然沒有很痛,但自己看了覺得好心疼

產後三天真的覺得很挫折,哺乳不順、乳頭破皮、自然產傷口痛….種種原因,加上產後賀爾蒙大變動也有影響,但就算事前知道產後可能會憂鬱,當下還是好沮喪。

雖然生產很順利,寶寶好可愛,籤先生很體貼,但我還是心情低落,覺得自己破破爛爛需要縫補,沮喪到睡夢中忍不住大哭,哭到停不下來,驚醒睡在旁邊的籤先生,趕快安慰我。

我的狀態也讓他手足無措。

醫院護理師還跟我說,可以用乳汁修復破皮的乳尖,但…我就沒有乳汁,只能叫籤先生去藥局買羊脂膏,幫助乳尖修復,同時繼續嘗試親餵,讓寶寶吸吮。

痛還是要練習,這一刻我覺得所有親餵媽媽都好偉大QQ

其實哺乳初期破皮難免,乳尖本來就很嬌嫩,
就算寶寶含乳姿勢再正確,目前沒聽過有誰不破皮的。

我也一直破皮結痂擦藥,拿捏讓寶寶吸吮的時間,
直到快出月中才不再疼痛,真是心酸往事(遠目)。

月中哺乳不得閒

產後三天,這樣隨時想哭的沮喪情緒,直到入住月中才好轉!!!!

中午一入住馬上有護理師關心我的乳房狀態,幫我輕輕按摩、溫柔提醒與護理,詢問我的哺乳計畫,並且馬上提供協助,讓我好好睡上一個香香甜甜的午覺!

住得舒適吃得開心,入住當晚,我也開始搜集到一滴一滴的乳汁,用針筒蒐集到0.5ml,少得可憐,但我卻超級興奮XDDD

入住隔天,就有專人打電話來跟我預約時間,體驗專業的單邊疏乳服務(思庭國際泌乳顧問),體驗過程中看見自己的乳房在溫柔手擠下,竟然有源源不絕的乳汁流出,真的很感動!

這些都幫助我順利度過石頭奶危機,開始定時擠奶,學會使用擠奶器…等等。

每天產科護理師都會來看我的身體復原狀況,了解我的擠奶乳量、親餵情形,並且給我很實質的建議,在發現我擠奶時間太久時也會提醒我要縮短,使用擠奶器一定要休息,避免乳頭腫脹受傷。

這之間小寶貝在嬰兒室主要先喝配方奶,
但我會將擠出的奶馬上送過去,護理師就會搭配著在下一餐餵給小寶貝。

而我也會在晚上八點時,盡量每天嘗試親餵一次,過程中很快遇到小寶貝拒絕含乳、我很傷心的情況,於是才知道「乳頭混淆」這個名詞。

近一步主動地在youtube上學習母奶補餵大小事(我很希望我在生產前就更懂這些!),才終於放寬心知道「寶寶不是討厭我,只是奶瓶吸起來更輕鬆不費力,而且使用到的嘴部肌肉也不同,他只是很聰明選擇比較輕鬆的方式。」

回想起來,我很敬佩那時的自己「不放棄的持續嘗試親餵」「不放棄的持續擠奶、追奶量」,這些都好辛苦也很挫折,腰酸背痛,手指也因為擠奶而發炎疼痛。

甚至曾因為讓寶寶吸吮過久乳尖再次破皮疼痛,我看到寶寶就有點恐懼,我心裡明白這樣不行,這不是寶寶的錯,他只是想喝飽,而我必須找到平衡點,不該過於執著。

這些籤先生都看在眼裡,看了總是心疼,所以也要嘗試跟籤先生解釋「母奶的好處,還有我這麼努力的原因」。

因為「母奶有抗體、退奶沒有回頭路,退了就不會有奶了」,所以必須想清楚,而我雖然有猶豫,但還沒放棄,所以就姑且試試吧!

月中第一週我決定先好好照顧自己,讓自己離開沮喪的情緒,傷口也能好好復原,半夜不擠奶,只有一天一次的親餵嘗試;

月中第二週第一天覺得好累,寶寶一直大哭拒絕,認真想放棄母奶,結果七天後意外一早親餵含乳很順利,於是重燃盡量親餵的希望。

後續幾天,都在寶寶餓醒前提早親餵並搭配一瓶奶,若親餵不順寶寶大哭也可以馬上瓶餵安撫他,漸漸的我都能馬上親餵含乳成功,這對增加奶量也很有幫助。

月中第三週親餵越來越上手,除去半夜,從早上七點到晚上11點都是我的親餵時光,寶寶餓了我就餵,雖然每餐都有補配方奶,但至少寶寶願意吸吮,我就是持續搭配擠奶,想辦法追奶量。

就算沒餵飽他,還是可以奶睡他,越來越懂懷中的小寶寶,儘管非常非常忙碌,卻也有著成就感,每天都在進步,與小寶寶共處的時光也越來越長。

寶寶好可愛,看見寶寶在懷中睡著,真的很開心。
寶寶好可愛,看見寶寶在懷中睡著,真的很開心。圖:pexels.

就這樣一邊上網自學、一邊實戰提問、每天跟護理師討論,請他們指導動作,
我的親餵之路逐漸上軌道,柳暗花明又一村!非常感謝月中的護理師們!

第一次看見寶寶吸吮到嘴角溢出母奶,我真的超開心XD

出月中後順利啟動親餵時光,只在睡前補一餐配方奶,然後再也沒用過電動擠奶器了。

沒時間擠也沒必要擠奶,維持供需平衡就好

頂多半夜乳房太脹就手擠奶,瓶裝冷藏,隔天溫奶後,餵睡前那一餐。

到現在也出月中1個多月了,寶寶滿2個月囉!

醫院定期回診打預防針,寶寶身高體重也沿著生長曲線順利增長,
身高體重都在70%左右,代表真的有順利吃吃長大,真是太好了。

如何避開石頭奶?

回想這一切,直到現在,避開石頭奶的大關鍵就是產後不亂吃發奶食品、不隨意熱敷乳房、不隨意按摩乳房,並且馬上親餵,並且先有手擠奶….等母奶相關知識,媽媽自然就不會因為初期沒什麼奶就亂按摩乳房,導致乳腺阻塞發炎更嚴重。

以下4大母乳知識庫,我覺得很有用,懷孕媽媽可以搶先追蹤起來,如果你正在哺乳中,遇到問題,在這裡面找答案會更有感。

再重來,4大母乳知識搶先學!

雖然現在很順利,但如果能重來,我希望自己更早開始學習這一切,並且知道哺乳真的很難!

「哺乳的難」無法三言兩語明說,會有很多挫折,除了努力更要隨緣,因為每對媽媽寶寶狀況都不同,很需要「專家支援」,同時需要「家人理解支持」,更要考量「產後照顧」、後續「上班送托嬰」的狀況。

提早理解,更能評估自己「是否要母乳哺餵?」或是「直接全配方奶?」

微貓的想法是「母乳、配方奶都很好」,
若想嘗試哺乳,也能進一步構思「哺乳計畫」

例如:打算哺乳多久?何時要回職場?回去上班也要繼續擠奶哺乳嗎?

稍微想過,在月中也能跟產科護理師密切討論,
甚至能跟泌乳顧問諮詢,針對目標期許來制定計畫。

產前先學習,構思自己的哺乳計畫。
產前先學習,構思自己的哺乳計畫。圖:pexels.

如果我身邊有懷孕媽媽詢問我,我會分享以下資源給她:

1.優質母奶社團:母奶應援團。

母奶寶寶健康娃母奶應援團,這兩個社團都很不錯,可以得到更多母乳資訊,並且了解母乳媽媽的難處與作息,當然也會知道補餵母乳的快樂,幫助自己在孕期就思考哺乳這件事。

雖然有些負面聲音提到這些社團中,會偏向強硬態度來捍衛全親餵,但裡面的母乳知識與內容,普遍來說都很可靠,值得參考。

尤其是「母奶應援團」微貓到現在哺乳四個多月,看最多的就是這個社團,實際看下來並不覺得言論強硬,反而能在裡面得到很多的正向思考。

微貓常常一邊餵奶一邊看社團中的好文,尤其是社團團長整理出來的精華「參考指引」,非常實用,尤其是這篇「親餵使用說明書」(加入社團才能閱讀唷!),看著看著更理解順應自然的哺育方式,幫助我放下瓶餵迷思,放下無謂的睡過夜期待,育兒親餵更開心!

瓶餵與親餵的衝突很多,千萬不要把「四小時餵一次」的概念用在親餵上,順應寶寶需求補餵,才是親餵的重點。

「餵食時間、餵食量、寶寶需求」都讓寶寶來決定吧!

相信寶寶不會餓到自己,親餵很多時候也可能是餵一個安全感,寶寶有需要,就讓寶寶來決定,媽媽只要確保餵奶姿勢舒服就沒問題囉!(再次大推躺著餵,請找到你最舒服的躺餵姿勢吧!)

2. SUNNY老師YOUTUBE頻道

國際泌乳顧問SUNNY老師的母乳餵養系列,還有手擠奶教學影片,優質必看!

生產前我的媽媽朋友聽到我有打算親餵,於是分享給我,
說他的親餵知識都是從這邊來的,
遇到問題這裡十之八九都能解決。

生產前微貓只看了手擠奶教學,月中時真後悔沒先看下面這支影片。

sunny Huang 如何產後第一天就成功母乳餵養。

SUNNY老師是居住在美國的華人,會以科學育兒觀點切入,在「追奶、是否要排空、混合餵養如何追到全母奶、如何增加擠奶量….」等議題上,幫助超大。

微貓在月中常常一邊擠奶一邊看SUNNY老師的影片補充相關知識,觀看影片有任何疑問,也剛好能跟月中的產科護理師討論,相輔相成。

看完這支影片「產後第一天就成功母乳餵養」後,我更覺得母乳媽媽好難,我好像錯過做錯好多,發現「生產完馬上持續餵母奶」對於「刺激母奶量」「寶寶練習吸吮」真的很好。

但這對剛生產完的媽媽來說就等於是「不能睡覺,生完馬上啟動掛奶哺乳事業」,真的會超級累,可能會累垮也說不定,實在太折磨了QQ

想母乳哺餵非這麼做不可嗎?其實不一定。

根據我的經驗,就算沒這樣做,就算真的乳頭混淆,只要盡量親餵,就算後續只有一天一次親餵,依然「有機會」慢慢親餵成功,而且隨著寶寶長大,吸吮的能力會越來越好。

大約體重達到3500克後,
親餵吸吮成功機率會大增,
因為吸吮對寶寶來說越來越輕鬆了!

而且除了我之外,不少人也都是混合餵養,再慢慢全親餵。

或者就是持續混合餵,也可能原本都擠出來瓶餵,後來回家後太忙,變成盡量親餵,大家都有自己的餵養節奏,不用太悲觀。

3.閱讀哺乳實戰工具書

推薦「第一次哺乳就上手」這本書。

我希望在生產前我就看過這本書,
除了在youtube頻道上學習母乳知識,
這本書提到很多實用的知識,
非常值得一本在手,反覆翻閱。

舉凡發奶、退奶、追奶的正確觀念,疑似乳腺炎該如何自救?如何保持胸型美麗?母奶擠出後的加熱保存要點……等等各種常見問題,如何解決都寫在書中!

作者「陳思庭」是「思庭泌乳顧問」的創辦人,本身是物理治療師出生,研發出無痛疏乳療程,所給出的泌乳建議都十分科學有理,值得好好參考拜讀。

4.有泌乳顧問的優質月中很重要。

雖然有上述知識,但若有人能親自幫忙調整哺乳動作,
每日關心哺乳進度、身體狀況、面對面解惑指導,非常有幫助!

此時一個專業的月子中心就很重要,
如果月中沒有這項服務,或者你是在家坐月子,
那也會建議大家一定要找專業的泌乳顧問來諮詢。

就算不想哺乳,有專人照顧,
較能避開錯誤的退奶方式,
減少生理性脹奶發炎的情況。

微貓當初選擇這間月中「嘉禾產後護理之家」
就是看重有人分享他們的「泌乳護理」做得非常好!

不會要求媽媽半夜擠奶,
而是針對大家的需求來給予建議,

這點我的感受很深,實際體驗下來的確如此。

不僅讓我放寬心養好身體再追奶,
也順利躲過石頭奶危機,
不用夜奶、半夜擠奶,
依然一步一步提升奶量,
成功親餵小寶貝。

過程中不論是嬰兒室護理師、或是產科護理師 都很貼心,不厭其煩的鼓勵我、協助我,幫我調整哺乳姿勢,協助我擠奶追奶大小事,真的很感恩。

此外「思庭泌乳顧問」也有入住這間月中,入住會贈送免費的單邊疏乳服務,幫助很大,不只疏乳,也會專業評估當前的乳量與硬塊,請我操作一次手擠奶的動作,並給予指導,然後給出具體的擠奶建議,整個過程很溫柔,真的完全不痛,微貓由衷感謝~~

而且微貓遇見的泌乳顧問本人超美:P

總結:母奶?配方奶?媽媽開心最重要。

雖然上述都在聊母乳親餵知識與經驗,但其實我覺得母奶配方奶都很好,補餵只是育兒的一部分,如何給予寶寶安全感與健康成長更重要。

而且每個新手爸媽的狀況都不同,重點還是要能搭配第一年的育兒時光,
保持彈性持續優化,媽媽開心大家都開心喔!

那微貓為什麼選擇親餵母奶呢?

懷孕時我就打算親餵試試看,原因是看見其他親餵媽咪分享「這是一段與寶寶十分親密的時光,捨不得離乳」,讓我很想體驗這樣的親密感。

除了親密感,「母乳抗體、隨著寶寶成長狀態客製化的乳汁、減少寶貝過敏體質…」等等,也都是迷人的原因,微貓越研究越覺得神奇,因此真正有乳汁之後,就捨不得輕易放棄。

吃母乳的小月齡寶寶,唯一要補充的就是維生素D,或是加碼「寶乖亞」嬰幼兒益生菌,減少腸絞痛的機會,微貓在帶著寶寶滿月回診時,也被醫生如此提醒。

此外許多專家也說不一定要親餵或全母奶,只要持續性給予母奶,時間越長,對寶寶健康越好,舉例來說比起3個月的全母奶,持續給予6個月的母奶搭配配方奶反而更好,重點不在量多,在於時間。

我的哺乳之路,從渴望親密感開始。
我的哺乳之路,從渴望親密感開始。圖:pexels.

然而我也知道親餵不容易,但真正遇上了才知道「親餵何止不容易,根本超難。」不要說親餵了,就連擠奶出來瓶餵,都很難。

其中持續親餵、定時擠奶是追奶的最佳方式。

而一旦開始努力,中途要放棄就會捨不得,也會面臨隨時塞奶的危機,又累風險又高,難得外出都擔心奶如果沒擠出來,會不會塞住發炎,真的很辛苦。

許多母奶媽媽回去職場後,還要努力找地方擠奶,千萬不能突然不擠奶,要採取漸進式,不然真的會發炎受傷喔!了解這些後,真的覺得母奶媽媽超偉大!

(當然,就算不餵母奶,媽媽們都還是很偉大喔!餵寶貝只是育兒的其中一環。)

最後,微貓相信配方奶也很好,母奶也很棒,
最重要的是媽媽一定要開心寶寶只要吃飽也就開心囉!

我在過程中也曾經很痛苦,肌肉痠痛發炎,甚至想要放棄這一切,但因為奶量越來越多,寶寶也突然吸吮成功,越來越進步,讓我越來越有成就感,也才因此持續到現在!

不過,返家照護是更大的考驗,在月中因為有嬰兒室幫忙照顧,所以可以全力擠奶學習,但一旦回家,若沒有強大後援,爸爸媽媽會忙得連睡覺的時間都沒有。

忙碌之中自然會磨合出最方便快速的照顧方法,這時不論是母奶、或配方奶,親餵或瓶餵,只要能餵飽又能在半夜讓寶寶喝飽,都是好方法!

而我也在返家一個月後,開始嚐到一些親餵的甜頭,就像大家常說的,親餵起初很難,上手後很方便,會像倒吃甘蔗一樣,越來越甜,我衷心期待。

不過這也只是我的經驗,我發現當媽媽這件事從懷孕開始就要保持很大的彈性,要從一大片資訊海、各種經驗框架中,找出定錨,選擇最適合自己的方法,尊重自己尊重他人即可,不需要跟我一樣。

所以如果你還拿不定主意,那就…..秉持這個「媽媽開心大原則」,生完後讓「心」來決定吧!

相信只要順心隨緣,一切都會是最好的安排唷!

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以上細心分享,希望有幫助到你。


微貓,白日貓咖啡館,美股投資人,願望探險家。

微貓財富引導師,願望探險家

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