前幾週的日子,認真的思索「容易感受委屈與憤怒」並以此作為力量的自己,癥結點在哪呢?後來發現委屈來自於限制與失望,來自於世俗框架的規範與不公平。
卻又近一步發現這世界上有很多人,其實是接受了限制後,活得更亮麗。
「限制一直都在,端看你怎麼活。」
「當你活得越好,才有機會扭轉觀點,打破限制。」
越想越有道理。
回憶過往,想起兩件事,我不也是這樣走過來的嗎?
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信任,是一點一滴長出來的。
第一件事,身為女孩子,我的爸媽對於女生旅行、出國,其實有著滿滿的不放心,高中之前甚至都是來校門口接送我到補習班,我被保護慎嚴,媽媽的擔心害怕表露無遺,報紙的社會版總是讓她心驚膽跳。
這是一種限制,過去的我想逃脫這樣的限制。
一開始會想用言語、用案例來說服爸媽(其實就是媽媽,我們家是我媽說了算),後來發現最有用的方式,就是行動吧!
行動後平安歸來,媽媽就放心了XD
信任因此一點一點長出來,透過行動,爸媽因此信賴我有這樣的能力。
回顧起來很簡單齁?
但正在叛逆期的我,可是很煩惱呢。
那種感覺到不被信任的騷動,讓我十分苦惱。
不被信任的無助感,讓人自我懷疑。
我發現許多人也面臨這樣的歷程。
「為什麼主管不信任我呢?」「為什麼爸媽不相信我呢?」「為什麼社會對女生充滿不信任?」
這些我也都經歷過,最後一點是我內心深處的憤怒與力量,他們總會以各種形式在內心不停鼓動著,讓我急著想要證明自己,甚至想要對整個社會大吼「不公平」。
「是我不夠好嗎?」「是他們不夠愛我嗎?」
「為什麼別人的父母都可以無條件支持?」
然而這些躁動最好的解答,就是用行動來證明。
用行動證明之前,焦慮太多都是沒用的,我過了很久才理解,
直到被完全接納信任後才慢慢理解,
「要社會、要其他人無條件相信自己,根本過於嚴苛也不需要,我們只希望能有個機會就夠了」。
「給我一個機會,讓我試試看,證明給你們看吧」
機會真的無比重要,一個機會,就是微小的信任,只要抓住一次又一次的機會,自信與信任感也會逐漸增長茁壯,千萬別小看這樣的信任感。
這麼一想,是不是輕鬆許多呢?
不需要劍拔駑張叫囂,辯論的面紅耳赤甚至口出惡言,
只要用堅毅的態度,輕巧的謹慎執行,安心與信任就有機會產生。
「這麼做真的也可以」「我真的可以」
「謝謝你們給我一個機會嘗試,讓我能證明我可以」
接受「沒做過因此不被信任」這個道理,放下憤怒與挫折,開始行動,才能真正讓他人放心,也讓自己安心,真正的自信不來自於外界,而是來自於內心「打從心底相信自己,我 可 以。」
第二件事,最近的日子裡,我開始進行增肌減脂的計畫。
為期已經一年半了,這中間經歷了台灣新冠肺炎2次大爆發。
接受,年齡漸增代謝下滑的失望。
隨著年紀增長,逐漸發現(真的很慢很慢,就像慢慢得到信任,也慢慢發現身體開始改變了),現在真的不像過去「少吃一點就會瘦」,反而有「喝水也會胖」的錯覺,只要衣服材質較為柔軟,小肚子就會一覽無遺(以前沒小腹時我還嫌棄自己胖,真有趣)。
跟我同齡的朋友,也都有同樣的感慨,
甚至連小我三歲的妹妹,都從驚訝我的轉變,變成理解我的變化。
無奈歸無奈,穿搭可以遮掩,拍照可以吸氣縮小腹,照片可以上妝修圖,
卻難以忽視INBODY測出來的內臟脂肪,竟然來到最高等級9,好誇張。
內心警鈴終於大聲響起「這樣不行,我想要健康的身體」,
不只是體重機上的數字,我要降低看不見的體脂肪,想旅居世界的我,必須健康。
於是我終於接受了25歲過後代謝越來越差的事實,正視隨之而來的頭痛、眩暈,像報復過往三餐不定時營養不均衡般,隨著年紀越大一一到來,總是驚嚇。
為了更長遠美好的生活,我認清事實接受限制。
接受限制,才能挑戰極限….
我研究起原型食物、控制飲食、開始固定健身房運動、每個月一次INBODY測量身體質量指數,了解自己的進步與退步。
中間當然也有挫折或卡住瓶頸的時候,但沮喪過後,再次調整自己的步調,也真的看見了變化。
從吃健康食物很痛苦,到現在身體會想念生菜沙拉,味覺更加敏銳,
我也學會怎麼挑選真正好吃又健康的食物,身體越來越好,也越來越有精神。
是啊…代謝變差是事實,卻不代表只能自怨自哀,我們還是能選擇健康呢!
雖然需要下更多工夫才能達標,進步很慢很慢,但所謂的生活,因此更加有滋有味。
前陣子我一直思索著什麼是接受限制?什麼是資源到位帶來突變?
今天終於更加清楚明白,接受限制後產生力量的故事,就在自己身上。
不需要向外尋求模仿,其實我已經在實踐的路上,只是自己沒發覺而已。
或許,你,也是?
接受限制,安心發芽,貧壤也能開出美麗的花,原來如此。
過程其實也滿享受的呢!在每一個呼吸吐納之間,每一個成長驚訝之間,每一刻的我,都是一個新的自己,不論成功或失敗,我都很棒。
微貓 – 財富引導師,願望探險家
嗨,我是微貓,從小氣旅人變身擁抱美股自媒體創業家。意識富腦袋之重要「省錢很好,用錢滾錢更好」,勵志6年後與籤先生&小孩(?)遊牧世界旅繪生活,幫助更多女生實現夢想,我可以。
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